Il 20, 21 e 22 gennaio 2017 Sabina Formichella sarà ospite del centro OLISTICA PILATES
di Cosenza per un workshop dedicato ad appassionati e a esperti del settore.
PROGRAMMA
Venerdì 20 e Sabato 21 gennaio 2017
9.00 – 19.00
I Trainer dI True Pilates® Italia saranno a disposizione per delle lezioni individuali. Le lezioni saranno personalizzate sulla base delle esigenze individuali. Un’occasione dedicata a tutti gli appassionati del settore che vogliono approfondire il metodo Pilates con un insegnante esperto.
Domenica 22 gennaio
Pilates head to toes
9.00 – 13.00
Corso teorico-pratico di aggiornamento per professionisti del settore.
Apertura del workshop:
Mat class
Standing exercise per la postura di piedi e gambe
- Pre-Pilates per il collo
Teoria e pratica:
- Pilates head to toes: trattare le cervicalgie riallineando la postura dei piedi
- Come funzionano le catene cinetiche muscolari.
- Iper-programmazione delle catene cinetiche: quali esercizi Pilates per ribilanciarle?
Costo del workshop
100 € per chi si iscrive entro il 20 dicembre.
130 € per chi si iscrive dal 21 dicembre in poi.
Per iscrizioni e informazioni
Centro OLISTICA PILATES, Via E. De Nicola n°3 Cosenza
Tel. 0984-35261 Cell. +39 340-2475937
olistica.pilatescosenza@gmail.com
www.pilatescosenza.it
Trainer
Sabina Formichella
Fisioterapista con specializzazione in Posturologia rilasciata dall'Università Sapienza di Roma e Trainer True Pilates®/Romana's Pilates®, Sabina è stata la prima a portare il Pilates originale a Roma nel 2001.
Ex atleta di rilievo nell'atletica leggera ha iniziato a studiare il metodo Pilates alla fine degli anni '90, quando in Italia la disciplina era ancora sconosciuta. Preparata personalmente da Romana Kryzanowska, erede didattica di Joseph Pilates, ha seguito un training di specializzazione lungo ed impegnativo direttamente presso la sede di New York, dedicandosi poi alla formazione di nuovi istruttori per quasi 15 anni.
Sabina oggi dirige il primo centro di formazione nazionale per istruttori, è Course Director del True Pilates® Italia e svolge attività di docenza presso le maggiori sedi internazionali e presso l'Università Sapienza di Roma.
Francesca Ruggeri
Trainer True Pilates® dal 2005, Francesca coordina con passione e professionalità le attività del centro True Pilates® Italia da oltre 10 anni, occupandosi di allievi e studenti impegnati nel corso di formazione e affiancando Sabina Formichella negli eventi formativi e di aggiornamento.
Francesca è Specialties Trainer del True Pilates® Italia.
Organizzazione
Paola Bonadies
Fondatrice dello studio Olistica Pilates, Paola è istruttrice Pilates diplomata presso il centro di Roma True Pilates®/Romana's Pilates®, ballerina diplomata in danza classica e laureata in discipline delle arti della musica e dello spettacolo con specializzazione in antropologia dello spettacolo.
