Porta un amico e risparmia il 20% sulle lezioni duette!

Le lezioni duette sono corsi di Pilates che si svolgono in coppia e che prevedono sessioni di esercizi basate sulle esigenze di entrambi i partecipanti. Sono la soluzione ideale per amici, genitori e figli, mariti e mogli e coppie di fidanzati, perché danno la possibilità di accordarsi facilmente sull’orario della lezione e di svolgere il corso in compagnia di una persona con cui si è già in confidenza: in pratica, dividi i costi e raddoppi il divertimento! Le lezioni prevedono esercizi a corpo libero, oltre all’impiego di attrezzi e macchinari specifici.

Iscriviti subito e ottieni uno sconto del 20%!
L’offerta è valida fino al 30 Settembre

Per maggiori informazioni contatta la nostra segreteria al 06.323.6665 oppure scrivi una email a info@truepilates.it

20% di sconto su tutti i corsi di Pilates per i nuovi iscritti

Per addolcire il ritorno dalle vacanze abbiamo pensato a un’offerta davvero speciale su tutti i corsi di Pilates: 

Iscriviti entro il 30 Settembre e ottieni il 20% di sconto!

Ritrova il tuo equilibrio fisico grazie al metodo Pilates, la tecnica tramandata da oltre 100 anni e costruita sulle esigenze specifiche del corpo. Con più di 15 anni di esperienza, True Pilates Italia è il primo centro di Pilates originale in Italia e il primo istituto di formazione per istruttori autorizzato dalla scuola di New York Romana's Pilates. 

Aumenta forza, equilibrio e flessibilità grazie ad esercizi modulabili e personalizzati: verrai seguito da un istruttore qualificato in una struttura completamente attrezzata con macchinari originali e i tuoi progressi saranno monitorati con controlli posturali periodici e gratuiti. La valutazione posturale sarà effettuata anche all’inizio dei corsi, per costruire uno schema di allenamento basato sulle tue necessità. 

Iscriviti subito!

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Sconto del 20% sulle nuove iscrizioni fino al 30 giugno

Per il tuo benessere fisico non scendere a compromessi ma rivolgiti al primo studio Pilates a Roma per professionalità e qualità. Scegli True Pilates Italia e approfitta subito della promozione di Giugno, la visita posturale è gratuita! 

Solo per i nuovi iscritti e solo fino al 30 giugno

Per iscriverti, contatta la nostra segreteria: 
Telefono: 06.323.6665
Email: info@truepilates.it

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I nostri corsi

I nostri corsi di Pilates prevedono delle sessioni di ginnastica personalizzate, studiate sulla base delle esigenze individuali. 
Gli istruttori del centro True Pilates Italia hanno affrontato un percorso di formazione estremamente impegnativo, scandito da oltre un anno di studio intenso e da più di 700 ore di tirocinio. 
Scopri di più →

True Pilates Italia

True Pilates Italia nasce a Roma nel 2001 sotto la direzione di Sabina Formichella, fisioterapista specializzata in Posturologia e Trainer designata dalla scuola newyorkese di Romana Kryzanowska. È il primo centro di Pilates originale in Italia e il primo istituto di formazione per istruttori autorizzato dalla scuola di New York Romana's Pilates. Leggi di più →

Metodo Pilates

Il metodo Pilates consiste in un programma di fitness pensato per allungare e rinforzare i muscoli attraverso il controllo dei movimenti. Questa tecnica, sviluppata a cavallo del secolo scorso, è un programma completo composto da circa 600 esercizi volti ad armonizzare corpo e mente.
Scopri di più →

Workshop: la Powerhouse e la riabilitazione del pavimento pelvico

Obiettivo: capire meglio il centro del corpo

Sabina Formichella - Fisioterapista Posturologo, Romana's Pilates level 3 Teacher Trainer - vi invita presso True Pilates Italia per un workshop teorico-pratico aperto a istruttori e studenti di Pilates di tutte le scuole, ideato per capire meglio il lavoro profondo del centro del corpo attraverso un approfondimento sulla fisiologia e sull'anatomia funzionale della muscolatura che maggiormente utilizziamo con il Pilates: gli addominali, il diaframma e il pavimento pelvico. 

Programma

Teoria:

• Anatomia della muscolatura addominale e del diaframma
• Anatomia dell'apparato genito-urinario
• La pelvi femminile e il diaframma pelvico
• Disfunzioni diaframmatiche, diastasi addominale e patologie pelviche

Pratica: 

• La riabilitazione attiva del diaframma e il protocollo di lavoro nella diastasi addominale
• Il Pilates e il recupero funzionale del pavimento pelvico: esercizi integrati.

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ALLA FINE DEL WORKSHOP SI TERRÀ UN LUNCH-BREAK OFFERTO DALLO STUDIO, CUI SEGUIRÀ LA CONSEGNA DEI DIPLOMI.

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Data e ora:
Sabato 9 luglio
Dalle 9:00 alle 15:00

Costo:
225 € + IVA
25% di sconto per gli studi associati True Pilates Italia. Destinato ai titolari e agli istruttori

Per partecipare è obbligatoria la prenotazione:
Email: info@truepilates.it
Telefono: 06.323.6665

Risparmia con l’offerta speciale sulle Lezioni di Pilates Mat Class!

Per festeggiare il traguardo di 2.500 fan raggiunti sulla nostra pagina Facebook, abbiamo creato per voi un’offerta davvero imperdibile! 

Per tutti i nuovi clienti che richiederanno l'offerta entro il 30 Aprile: 

• Un abbonamento da 10 Lezioni Mat Class a € 200,00 invece di € 280,00
• Analisi posturale gratuita

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In cosa consiste una Mat Class? 

Si tratta di lezioni a corpo libero organizzate in gruppi da 3 a 5 persone che si svolgono su speciali attrezzi chiamati Wall Units, ovvero tappeti imbottiti provvisti di molle e barre che permettono di eseguire esercizi per la colonna vertebrale. 

Per iscriverti, contatta la nostra segreteria: 
Telefono: +39 06 3236665
Email: info@truepilates.it