L'Eccellenza del Metodo Originale
La disciplina, la storia e la nostra missione per il tuo benessere psicofisico.
Fondato a Roma nel 2001, True Pilates® Italia è il primo centro in Italia dedicato al metodo originale e alla formazione insegnanti autorizzata dalla scuola di New York. Lo studio è interamente attrezzato con macchinari Gratz® originali, costruiti seguendo fedelmente i disegni di Joseph Pilates.
Il Pilates classico lavora sul corpo in modo completo e progressivo: migliora la postura, rafforza la muscolatura profonda e favorisce mobilità, equilibrio e controllo. È un metodo adatto a percorsi personalizzati, utile per prevenire o alleviare disturbi legati alla schiena, alle articolazioni, alla sedentarietà e agli squilibri posturali, accompagnando la persona dalla rieducazione del movimento al miglioramento della performance fisica.
Ogni percorso nasce da un lavoro progressivo, preciso e personalizzato, nel rispetto della tradizione classica e della qualità del movimento.
“Dieci sedute per sentirsi meglio, venti per migliorare il fisico, trenta per un corpo fluido e agile.”
Sabina Formichella
Pioniera del metodo in Italia, Sabina Formichella è Terapista Posturologo e True Pilates® Master Trainer, designata dalla scuola newyorkese di Romana Kryzanowska. La sua missione è preservare l’integrità della disciplina classica, garantendo un insegnamento puro, rigoroso e trasformativo.
La direzione del centro e dell'Academy mantiene un collegamento diretto con la tradizione originaria del Pilates classico, senza perdere attenzione alla persona, alla progressione e alla qualità dell'esperienza in studio.
Programmi di Allenamento
Percorsi personalizzati, guidati da insegnanti qualificati, per costruire risultati progressivi, solidi e duraturi.
Lezioni individuali
Sessioni one-to-one costruite sulle specifiche esigenze posturali, tecniche e funzionali della persona.
Duet & Trio
Allenamenti in piccoli gruppi, pensati per mantenere alta la qualità del controllo e dell'attenzione tecnica.
Consulenze online
Sessioni professionali a distanza per proseguire il percorso anche quando non è possibile essere presenti in studio.
Professional Training
Per chi vuole insegnare o aggiornarsi ai massimi livelli, il percorso Academy segue il modello americano Independent Instructor Training Program. Il programma è articolato in stage formativi completi e rigorosi, con seminari, incontri didattici, lezioni individuali, allenamenti, tirocinio di osservazione e assistenza all’insegnamento, fino alle sessioni d’esame previste dal percorso.
Scopri i corsi AcademyPercorso insegnanti
Un programma strutturato per costruire competenza tecnica, didattica e responsabilità professionale.
Corsi CPE
Moduli di approfondimento per insegnanti che desiderano mantenere e sviluppare la propria pratica.
Tradizione classica
Studio del repertorio originale, della progressione e della logica del sistema ideato da Joseph Pilates.
Pratica guidata
Esperienza in studio, osservazione e confronto costante con la direzione didattica.
Perché scegliere True Pilates® Italia
Un lavoro fedele al metodo originale, costruito su controllo, precisione e progressione individuale.
Metodo originale
Rispetto della Contrology e della trasmissione classica del lavoro di Joseph Pilates.
Macchinari Gratz®
Apparatus costruiti secondo il disegno originale per una pratica coerente e precisa.
Percorsi personalizzati
Valutazione, progressione e adattamento del lavoro in base alla persona.
Insegnanti qualificati
Lezioni guidate da professionisti formati secondo il metodo originale, con percorsi di studio intensivi e oltre 700 ore di pratica e tirocinio.
La Nostra Rete in Italia
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True Pilates® Roma
Via Giuseppe Gioachino Belli 39, 00193 Roma, zona Prati.
True Pilates® Insights
Rubriche, eventi e approfondimenti sulla vera storia del Metodo.
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Domande frequenti su True Pilates® Italia
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